一、行程概览
推荐时长：5天4晚（含往返交通）
核心体验：云海奇观、瀑布群徒步、近代别墅群探访、茶文化品鉴
二、交通方案
- 去程：阳泉北站乘高铁至九江站（约6小时），转乘庐山旅游专线巴士直达牯岭镇（1小时）
- 返程：九江站乘高铁返回阳泉，建议提前3天购票
- 贴士：山区公路弯道多，可备晕车药；自驾需注意冬季防滑链要求
三、每日行程规划
- Day1：阳泉→九江→牯岭镇
· 傍晚抵达后入住牯岭街民宿，适应海拔，观日落云海 - Day2：西线精华游
· 花径→如琴湖→锦绣谷→险峰→仙人洞（徒步3小时）
· 傍晚美庐别墅参观，了解近代历史 - Day3：东线自然奇观
· 含鄱口观日出→三叠泉瀑布（往返阶梯约3小时）→五老峰
· 注意：三叠泉阶梯陡峭，需穿防滑鞋 - Day4：文化深度体验
· 庐山会议旧址→博物馆→植物园→石门涧溯溪
· 晚餐品尝庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳） - Day5：返程准备
· 早晨采购云雾茶等特产，午前乘专线下山至九江站
四、实用贴士
- 住宿：首选牯岭镇，推荐民国风格民宿，提前两周预订
- 门票：庐山大门票160元/人，观光车票7日内有效
- 装备：秋季需备防风外套、雨具、登山杖，夏季注意防蚊
- 最佳季节：9-11月（云海高频期）、4-5月（杜鹃花季）
五、特色体验
· 清晨在含鄱口守候鄱阳湖晨雾
· 探访《庐山恋》影院持续放映吉尼斯纪录
· 石门涧野趣溯溪，寻找摩崖石刻